えっ、これって鬱の始まり？

2025年1月28日

「休めば負け」
「迷惑はかけられない」
「完璧じゃないとダメ」

…あなたの”いい子すぎる性格”、じつは危険な予兆です

私は年商200億円の事業を築き上げ、その後の破綻と大腸がんを経験。そして、心理カウンセラーとして2000人以上の方々の心に寄り添ってきました。

その中で痛感したのは、皮肉にも「仕事ができる人」「周りから信頼される人」ほど、実は鬱のリスクが高いということです。

「仕事ができる人」が陥りやすい7つの危険な兆候

私自身、200億円規模の事業を展開していた時期、まさにこの7つの兆候すべてに当てはまっていました。

「これだけの規模になったのだから、もっと成果を」
「周りは期待している。応えなければ」
「少しでもミスすれば、すべてが崩れる」

結果として、組織の綻びに気づけず、大きな破綻を経験。そして、心身のバランスを崩し、大腸がんまで発症することになりました。

「仕事ができる」「周りから信頼される」というのは、本来ならポジティブな特徴のはずです。

しかし、その特徴が行き過ぎると、あなたの心と体を追い込む要因になってしまう。

私は何度も人生でどん底を経験し、そこから這い上がってきました。
そして、2000人以上の方々のカウンセリングを通じて、「誰もが心の不調を抱える可能性がある」ということを痛感してきました。

特に「できる人」「頑張り屋さん」こそ、要注意です。
あなたの心が出すSOSに、少しでも早く気づけることが、予防の第一歩になります。

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