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最近、「TherActionって他のメソッドとどう違うの？」って質問をよく受けます。 ぶっちゃけ言うと、私は現場で色々なメソッドを組み合わせています。だって、目の前のクライアントが良くなるなら、何を使っても構わないと思うんです。 実際の現場ではこん...

今日は、最近経験した小さな出来事から学んだことを率直に書いてみます。 1. コンビニ弁当での気づき 深夜まで資金繰りの資料を作っていて、疲れ果てた状態でコンビニに寄りました。レジに持っていった弁当を見て、店員さんが「この商品、賞味期限まであと...

堂本: 今日は、実際にTherActionを体験されたKさんをお迎えしています。オンラインショップの挫折から、見事に再起された経験についてお話を伺えればと思います。 K: はい、よろしくお願いします。 堂本: まず、あの時の状況を教えていただけますか？ K: ...

今夜は、ある経営者の再生の瞬間に立ち会って感じたことを書きます。 「もう、終わりかもしれない」 3ヶ月前、そう言って私の前に現れた人が、今日、はじめて心から笑顔を見せた。 彼は言った。「生きていて良かった」 その言葉に、私は心の奥底から震えた...

今日は正直な話をさせてください。 私も「行動したい」と思いながら、なかなか一歩を踏み出せない時期がありました。大腸がんの手術後、体力も気力も底をつき、日々をただ過ごすだけの時間が続いていたんです。 そんな時に支えになったのが、いくつかのア...

正直に言います。私の1日は、そんな綺麗なものじゃありません（笑） 朝：いつも不安との戦い 目覚め（だいたい5時半〜6時） まず腹の傷（大腸がんの手術痕）を確認 トイレで体調チェック…ここが一番の不安 冷や汗が出るときは正直怖い 朝の儀式（というか...

今日は、普段私が一方的に発信している立場から一歩踏み出して、皆さんの生の声をお聞きしたいと思います。 なぜ、今このタイミングで？ 実は先日、あるクライアントから衝撃的な言葉をいただきました。 「堂本さんの経験も貴重ですが、同じように苦しんで...

今日は多くの方から寄せられる質問、「TherActionと他のセラピー手法を組み合わせても大丈夫ですか？」について、率直にお話ししたいと思います。 なぜ、この話題が重要なのか 私自身、児童養護施設での経験や、その後の波乱万丈な人生で様々な "トラウマ...

「もう、終わりだ」 人生で何度、そう思ったことでしょう。 児童養護施設で孤独に耐えた日々。海外放浪中の命の危機。50億円の負債を抱えた事業の破綻。ステージ3bの大腸がん。 その度に「これで人生が終わる」と思いました。 でも今、私は新しいチャレン...

「"捉え方を変える"だけで、人生も変わる——病床で得た悟り」 突然の"気づき"——絶望の闇から差し込んだ光 あの朝の光景は、今でも鮮明に覚えています。 「なんで…なんでこんなことに……」 病室のベッドで、また涙が溢れてきました。7時間におよぶ手術から2週...

「もう終わりや」と思ったその瞬間に、本当の人生は始まる。 「この世の中はすべて逆」。この一言が、俺の過去をまるごと揺さぶった。7歳で母に捨てられた児童養護施設の冷たいベッド、非行に走った中学時代、200億円企業の破綻と50億円の罰金、そして“ス...

児童養護施設で育ち、非行、事業の破綻、大病など、人生の底を何度も経験してきた私。その経験から確信を持って伝えられることがあります。 トラウマは消せません。でも、確実に誰かを救う力に変えられるのです。以下に、私がTherActionで実践している「ト...

今日は、強烈な自己否定感から解放され、自分らしい起業を実現した高橋さん（32歳・女性／仮名）の物語をお伝えします。 最初の出会い 「起業なんて、私には絶対に無理です…」 高橋さんが最初に相談に来られた時、その声は震えていました。大手企業の営業...

病室で迎えた朝—絶望を越えるきっかけは何だったのか 「もう、終わりかもしれない」50歳のある朝、激しい立ちくらみとともに床に崩れ落ちた私は、そう直感していました。 突然の診断：ステージ3b、4に近い大腸がん 朝イチで最寄りの病院へ行き状況を話した...

昨日も、ある経営者と向き合いました。机の向こうで、必死に涙をこらえながら決断を迫られている人がいる。 「会社を畳むべきですか？」「従業員を守れますか？」「家族に申し訳ない…」 その声に、私は全身全霊で耳を澄ます。なぜなら、その声の奥にある本...

「氷山の一角」という言葉がありますが、今日のAI活用の現状はまさにそれです。水面上に見える華やかな部分だけに目を奪われ、水面下の巨大な本質を見落としている方があまりにも多い。 二つの世界の物語 昨年、ある中小企業の社長から相談を受けました。...

決断力。多くの人がこの言葉に憧れを抱きます。「あの人は決断が早い」「判断力がある」と。 しかし、決断力とは何でしょうか。それは単に「早く決める能力」ではありません。真の決断力とは、「不確実性の中でも、最善の選択をする覚悟」です。

闇の深さを知る男として 借金1億円。引きこもり6年。そして、死のうと決意したあの日。 加藤さん（36歳）が初めて私の前に現れたとき、その目は完全に死んでいました。 「もう…終わりにしたいんです」 その言葉に、私は激しく握り締めた彼の拳を見つめまし...