「殺してしまいそうで…怖いんです」
渡辺さん（33歳）は、震える声でそう打ち明けました。
私には痛いほどわかりました。彼女が言いたかったのは実際の行動ではなく、追い詰められた心の叫びでした。裏社会で生きた経験から、私は「人の限界」を知っています。それは決して特別な人だけのものではない。誰もが持っている闇の部分なのです。
■ 家族の闇に、私自身が向き合えなかった日々
実は、渡辺さんの話を聞きながら、私は自分の過去と重ね合わせていました。
かつて私は、必死で稼いだ大金を振りかざして「理想の家族像」を押し付けようとしました。ディズニーランドに連れて行き、高価な服を買い与え…。でも、お金では埋められない心の溝は、どんどん深くなっていった。
結果、私は離婚という形で「家族」を失いました。
だからこそ、完璧を求めすぎて追い詰められていく渡辺さんの姿に、どこか自分を見ていたのです。
■ 「殺してしまいそう」の真意
TherActionのHealフェーズで、渡辺さんの言葉の裏側にある本当の感情を探っていきました。
すると見えてきたのは：
- 実家の母から受けた過度な期待と批判
- 夫の両親からの「あなたの育て方が悪い」という言葉
- SNSの「#ママライフ」に映る完璧な育児風景
彼女は「完璧な母」になろうとするあまり、本来の自分を殺していたのです。
「殺してしまいそう」という言葉は、実は自分自身への無意識のSOSだったのかもしれません。
■ 暗闇の中の小さな光
「完璧な母親なんていない」
私はあえてはっきりと言いました。
児童養護施設で育った経験から、私は「不完全でも愛情ある関係」の大切さを知っています。
むしろ、完璧を求めすぎることが、時として最大の暴力になり得る。
「今のあなたのままで、十分なんです」
この言葉をかけたとき、渡辺さんは声を詰まらせて泣きました。
Discoverフェーズでは、彼女自身の価値観を掘り下げていきました。すると、意外な発見がありました。
「実は…子どもと一緒に泥だらけになって遊びたいんです。でも、周りの目が…」
その言葉に、可能性を感じました。
■ 「自分らしさ」を取り戻すまで
Actフェーズでは、以下のような小さな「実験」から始めました：
- まず「完璧な掃除」を諦める日を作る
- 子どもと思い切り外で遊ぶ時間を確保
- 夫に本音を伝える練習
- 実家の母との適度な距離感作り
特に効果があったのは、「ダメママ友の会」という、彼女が自主的に始めたオンラインコミュニティでした。
「完璧じゃないことを笑い合える仲間ができました」
その言葉に、かつて私が児童養護施設で出会った「兄弟」たちのことを思い出しました。
仲間の存在は、時として専門家以上の力を持つのです。
■ 今、伝えたいこと
半年後、渡辺さんから一枚の写真が送られてきました。
泥だらけになって笑う親子の姿。そして「これが私たちの形です」というメッセージ。
人は誰しも、社会や周囲の期待に押しつぶされそうになる。私自身、何度も経験してきました。大金を得ても、事業に成功しても、結局は「自分らしく生きる」ことの方が遥かに難しい。
でも、それは決して不可能ではないのです。
もし今、あなたも何かに追い詰められているなら。
「このままじゃダメだ」と感じているなら。
その気持ち、痛いほどわかります。
一緒に、あなたらしい「答え」を見つけていきませんか？
まずは無料カウンセリングで、あなたの物語を聞かせてください。
きっと、その先に光は見えるはずですから。